なんちゃってオヤジのひっそりこっそり独り言です。

2017-11

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減量への道 - 2007.06.13 Wed

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最近会う人会う人に言われます。

『あらぁ、太ったんじゃない??』

そうです、疑問符つけるまでもなくこの1年で7㌔増えたのです。

着る服みんな体に張り付き状態だし、いよいよ危険信号かなと

思い本日よりジム通いを始めました。

ジムと言えばカッコいいみたいですが、市営の1回260円で

誰でもOKのところです。

今日は自転車こぎとか、立つだけで全身がブルブル震えるマシーン

とか、約1時間半汗を流してきました。

目標の2ヶ月で5㌔の減量へ向けて3日坊主にならないように

がんばりたいと思います。
 
※画像はこいだ距離と消費したカロリーの表示です。

 30分こいでご飯1.2杯分でした。


 記録
 
 6月13日 83.8㌔
 6月14日 83.6㌔
  

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